电子爆分技巧
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有好的篮球教学视频推荐吗?
额， 好吧 ，推荐你去看虎扑吧，或者是奥拉朱旺的梦幻脚步，当然kobe，乔丹是经典啦。
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邓信锐工作室的训练视频整体质量在业余篮球教学中属于中上水平，适合基础入门和兴趣培养。他们的教学内容主要针对青少年和业余爱好者，专业运动员可能觉得强度不够。 教学内容方面 视频课程体系比较完整，从运球、投篮到战术配合都有涉及。
篮球教学的视频
由张卫平老师主教的“篮球教学”系列的教学视频：1）前言、准备动作及熟悉球性；2）运球及脚步动作；3）传球篇；4）传球掩护；5）防守篇；6）后卫篇；7）前锋篇；8）中锋篇；9）篮板球篇；10）投篮及专项身体素质练习。
篮球运球绕杆视频 篮球运球绕杆技巧 起步(从右边)：支撑脚是左脚，用6或8步(偶数步)跑到第二组杆旁 支撑脚是右脚，用7步(奇数步)跑到第二组杆旁 直线运球用立掌往远推(手触球的侧后上部)，3次运球就可以到第二组杆。第三次球的落点在第二组杆斜侧后方约30厘米处。
何为蝴蝶穿花步 即胯下运球变向过人， 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技。蝴蝶穿花步的要领：单手持球 ，拉球至右手， 沉肩 ，重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点， 跨下运球 ，回到左手在来个左边突破的假动作。
篮球战术视频 篮球战术介绍 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
篮球运动的上篮技巧有哪些？大家都知道，上篮是篮球运动中最基础的技术动作之一，上篮(或称走篮或挑篮)是指持球人进攻到篮下后跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进，在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。
篮球抛投的教学要点如下：基础准备 手感与触球感：抛投需要柔和的手感和精确的触球感。初学者应先专注于基本功的练习，如投篮和上篮，待技术达到一定水平后再尝试抛投。技术前提：如果反手上篮技术已经较为熟练，可以考虑开始练习抛投。
篮球控卫怎么训练?
1、多参加比赛：通过参加实际的比赛，控卫可以更好地理解比赛规则、掌握比赛节奏，并在实战中检验和提升自己的控球、传球和护球能力。总结经验教训：每次比赛后，都要认真总结经验教训，分析自己在比赛中的表现和不足，以便在后续的训练和比赛中进行改进和提升。综上所述，要练好篮球控卫，需要扎实的基本功、良好的传球意识以及丰富的比赛经验。
2、基础技能训练 控球：从基本功开始，培养手对球的感觉。通过反复练习运球，包括单手、双手交替、背后、胯下等运球技巧，提高控球稳定性和灵活性。传球：练习各种传球技巧，如胸前传球、头顶传球、击地传球等，确保传球准确、迅速且具有变化性。
3、要练好篮球控卫，可以从以下几个方面进行针对性的训练和提升：强化基本功 基本控球：控卫的首要任务是掌控好球，因此，从基本的运球开始练习至关重要。包括单手运球、双手交替运球、胯下运球、背后运球等，通过反复练习来培养手对球的感觉，即“手感”。
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篮球教学视频百度网盘免费下载 链接： https：//pan.baidu.com/s/1myQ2-hbsm4BjtPPaBfN5FQ 提取码： tmmn 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 [1] 。
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篮球步法训练有什么关键点?
1、篮球步法训练的关键点包括以下几个方面：基础站姿与平衡 重心控制：保持膝盖微屈，重心下沉，双脚与肩同宽或略宽，确保稳定性。 身体姿态：背部挺直，核心收紧，避免前倾或后仰，便于快速启动或变向。移动步法类型 滑步（防守步）：横向移动时，双脚交替滑动，避免交叉步，保持低重心和宽步距。
2、结合篮球步法，提高快速移动能力 篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一。通过结合篮球步法训练，如交叉步、滑步、后撤步等，可以显著提高孩子的移动速度和灵活性。这些步法不仅是打好篮球的基本技术，也是提高运动员在比赛中快速反应和灵活应对的关键。
3、柔韧和灵敏素质训练 幼儿时期是进行柔韧和灵敏素质训练的关键时期。通过分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习，可以有效提升幼儿的柔韧性和身体的协调性，为后续的篮球技术训练打下坚实的基础。这些训练不仅能够增强幼儿的身体素质，还能提高他们在篮球运动中的反应速度和灵活性。
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